École Plantasanté
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Inscription Clé de la Naturopathie et Comment Rester Jeune - 2018

Prog. Péd. Clés de la Naturopathie et Comment Rester Jeune - 2018


Les clés de la naturopathie et comment rester jeune à tout âge - Lundi 18 et Mardi 19 juin 2018. Frais 200 €.

Définition de la naturopathie, les pionniers. Les piliers de la naturopathie : l'alimentation, les mouvements et la respiration, la gestion de émotions. Règles d'hygiène de vie (sommeil, digestion, rythme circadien, mouvements...) et de respect de soi.
Les grandes bases de l'alimentation : l'eau, les groupes d'aliments : protides, glucides, lipides.
L'équilibre acido-basique les vitamines et minéraux. Bilans de santé.
La gestion des émotions : psychologie, fleurs de Bach...
Mouvement et respiration éléments de base.
Rester jeune à tout âge.
Les nouveaux besoins avec les années, apports supplémentaires par l'alimentation ou les compléments alimentaire le sommeil, la digestion, la peau, les muscle, le os, les articulations, la mémoire...

 

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