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Inscription Clés de la Naturopathie et Comment Rester Jeune - 2020

Prog. Péd. Clés de la Naturopathie et Comment Rester Jeune - 2020


LES CLES DE LA NATUROPATHIE et comment rester jeune à tout âge :

Lundi 28 et Mardi 29 septembre 2020.

Lieu : Hôtel Restaurant LE FAUDE - 28 rue du Gal Dufieux 68650 LAPOUTROIE.

 

Définition de la naturopathie, les pionniers.

Les piliers de la naturopathie : l'alimentation, les mouvements et la respiration, la gestion de émotions.

Règles d'hygiène de vie (sommeil, digestion, rythme circadien, mouvements...) et de respect de soi.

Les grandes bases de l'alimentation : l'eau, les groupes d'aliments : protides, glucides, lipides.

L'équilibre acido-basique les vitamines et minéraux. Bilans de santé.

La gestion des émotions : psychologie, fleurs de Bach...

Mouvement et respiration éléments de base.

Rester jeune à tout âge.
Les nouveaux besoins avec les années, apports supplémentaires par l'alimentation ou les compléments alimentaire le sommeil, la digestion, la peau, les muscle, le os, les articulations, la mémoire...

Tarif : 200 €.

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